Valdispert Nacht Extra Sterk is een voedingssupplement op basis van valeriaanwortelextract, passiebloemextract en melatonine, bedoeld om de nachtrust te ondersteunen. Het product bevat per dragee 500 mg valeriaan, 260 mg passiebloem en 0,29 mg melatonine, en wordt geadverteerd als een natuurlijke slaapondersteuner zonder recept.

4 gerelateerde berichten

500 mg valeriaanwortelextract | 260 mg passiebloemextract | 0,29 mg melatonine | Vanaf 12 jaar | 40 dragees per verpakking

Ingrediënten en dosering

  • Valeriaanwortelextract: 500 mg per dragee (Plein.nl)
  • Passiebloemextract: 260 mg per dragee (Plein.nl)
  • Melatonine: 0,29 mg per dragee (Plein.nl)
  • Vitamine B12: toegevoegd in de Nacht Sterk-variant, helpt bij vermoeidheid (Valdispert.nl)

Gebruik

  • Aanbevolen dosering: 1–2 dragees kort voor het slapen gaan (Plein.nl)
  • Maximale dagdosering: 2 dragees per 24 uur (Plein.nl)
  • Vanaf 12 jaar, geschikt voor vegetariërs (Plein.nl)
  • 40 stuks per verpakking, EAN 8711744051211 (Plein.nl)

Voordelen

  • Ondersteunt natuurlijke nachtrust dankzij valeriaan en passiebloem (Plein.nl)
  • Vitamine B12 vermindert vermoeidheid (Valdispert.nl)
  • Natuurlijke en plantaardige extracten (Valdispert.nl)
  • Geen gewenning volgens de fabrikant (Plein.nl)

Waarschuwingen

  • Niet gebruiken bij zwangerschap, borstvoeding, lever- of nierproblemen, auto-immuunziekten, diabetes of epilepsie zonder overleg met arts (Plein.nl)
  • Niet langer dan 2 weken achtereen gebruiken (Plein.nl)
  • Kan versuffend werken; niet rijden of zware machines bedienen na gebruik (Plein.nl)
  • Bijwerkingen op de lever zijn gemeld bij hoge doses valeriaan in wetenschappelijke literatuur (CBG-MEB bijsluiter)
Belangrijkste specificaties van Valdispert Nacht Extra Sterk
Specificatie Waarde Bron
Valeriaanwortelextract 500 mg per dragee Plein.nl
Passiebloemextract 260 mg per dragee Plein.nl
Melatonine 0,29 mg per dragee Plein.nl
Aanbevolen dosering 1–2 dragees kort voor het slapen gaan Plein.nl
Maximale dagdosering 2 dragees per 24 uur DeOnlineDrogist.nl
Minimale leeftijd 12 jaar Plein.nl
Maximale gebruiksduur 2 weken achtereen Plein.nl
EAN-code 8711744051211 Plein.nl
Verpakking 40 dragees Plein.nl
Bewaring 15–25 °C, droog en donker Plein.nl

Dit product is een voedingssupplement en geen vervanger voor een medisch geneesmiddel. Raadpleeg bij aanhoudende slaapproblemen altijd een arts of apotheker.

Wat doet Valdispert Nacht Extra Sterk?

Werking op nachtrust

Valdispert Nacht Extra Sterk combineert drie werkzame stoffen die elk een andere invloed hebben op het slaapproces. Valeriaanwortelextract (500 mg) staat bekend om zijn ontspannende eigenschappen en wordt al decennia gebruikt bij rusteloosheid en slaapproblemen. Passiebloemextract (260 mg) ondersteunt het natuurlijke slaapproces door een rustgevende werking, terwijl melatonine (0,29 mg) het dag-nachtritme helpt reguleren (Plein.nl).

Volgens de fabrikant is het product “goed voor de nachtrust” en ondersteunt het de natuurlijke slaapcyclus zonder dat gewenning optreedt (Valdispert.nl). Dit is een claim die door de officiële productinformatie wordt ondersteund, maar de exacte effectiviteit bij langdurig gebruik is niet door klinische studies op mensen gedocumenteerd in de beschikbare bronnen.

Rol van vitamine B12 bij vermoeidheid

De Nacht Sterk-variant (niet te verwarren met Nacht Extra Sterk) bevat vitamine B12, dat specifiek wordt gepromoot als hulpmiddel bij vermoeidheid (Valdispert.nl). Nacht Extra Sterk zelf bevat geen melatonine B12-additie in de basisformulering, maar richt zich op de combinatie valeriaan-passiebloem-melatonine. Welke variant B12 bevat is afhankelijk van de specifieke verpakking; controleer de actuele bijsluiter voor de exacte samenstelling.

“Het-doet-helemaal-niets. Gewoon weer van 2 tot 6 wakker als normaal. Dit was de extra sterk/nachtvariant.”

— Anonieme gebruiker, Mijnmedicijn.nl

Een deel van de gebruikers op Mijnmedicijn.nl meldt dat de Extra Sterk-variant geen effect heeft, ook niet bij verhoogde dosering tot 6 dragees. Ervaringsverslagen zijn anekdotisch en variëren sterk per persoon (Mijnmedicijn.nl – slapeloosheid).

Hoe gebruik ik Valdispert Nacht Sterk?

Dosering en timing

De aanbevolen dosering is 1 tot 2 dragees kort voor het slapen gaan, met een maximale dagdosering van 2 dragees per 24 uur (Plein.nl, DeOnlineDrogist.nl). Het product is een voedingssupplement en geen geregistreerd geneesmiddel, wat betekent dat de effectiviteit niet door dezelfde strenge tests is gegaan als farmaceutische slaapmiddelen.

Voor wie geschikt

Valdispert Nacht Extra Sterk is geschikt voor volwassenen en jongeren vanaf 12 jaar (Plein.nl). Het product is niet bedoeld voor kinderen jonger dan 12 jaar, zwangeren, vrouwen die borstvoeding geven, of personen met lever- of nierproblemen, auto-immuunziekten, diabetes of epilepsie zonder voorafgaand overleg met een arts (Plein.nl).

“Afzonderlijke gevallen van bijwerkingen van (hoge doses) valeriaan op de lever zijn gemeld in de wetenschappelijke literatuur.”

— CBG-MEB, CBG-MEB bijsluiter

Bijsluiter-informatie waarschuwt expliciet dat bijwerkingen gemeld moeten worden aan een arts of apotheker. Hoewel ernstige bijwerkingen zeldzaam zijn, is melatonine in doses van 0,3 mg of hoger niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 18 jaar zonder medisch advies (CBG-MEB bijsluiter).

Hoe lang mag je Valdispert nacht gebruiken?

Aanbevolen gebruiksduur

Fabrikant en bijsluiter adviseren om Valdispert Nacht Extra Sterk niet langer dan 2 weken achtereen te gebruiken (Plein.nl). Dit advies is gebaseerd op het feit dat langdurig gebruik van valeriaanproducten onvoldoende is onderzocht, en de levergerelateerde bijwerkingen die in wetenschappelijke literatuur zijn gerapporteerd betrekking hebben op hoge doses (CBG-MEB bijsluiter).

Langdurig gebruik

Overmatig gebruik kan een laxerend effect hebben (Plein.nl). Wie langdurig slaapproblemen ervaart, wordt geadviseerd dit te bespreken met een huisarts in plaats van langdurig zelfmedicatie toe te passen. Er is geen bewijs dat Valdispert Nacht Extra Sterk verslavend werkt, maar de fabrikant benadrukt dat het een voedingssupplement betreft en geen medicijnvervanger (Plein.nl).

Voordelen

  • Ondersteunt nachtrust met natuurlijke ingrediënten
  • Vitamine B12 in Nacht Sterk-variant helpt vermoeidheid verminderen
  • Beschikbaar zonder recept bij Nederlandse retailers
  • Vegetarisch geschikt, 40 dragees per verpakking

Nadelen

  • Wisselende gebruikerservaringen; niet voor iedereen effectief
  • Maximale gebruiksduur beperkt tot 2 weken
  • Mogelijke leverbijwerkingen bij hoge doses gemeld in literatuur
  • Niet geschikt voor zwangeren, borstvoedenden en kinderen onder 12 jaar

Wat zijn de mogelijke bijwerkingen van Valdispert extra sterk?

Bekende bijwerkingen

De meest gemelde bijwerkingen in de beschikbare bronnen zijn mild van aard. Valeriaan kan in sommige gevallen maag-darmklachten geven en overmatig gebruik kan een laxerend effect hebben (Plein.nl). Het product kan versuffend werken, wat betekent dat gebruikers na inname geen voertuigen moeten besturen of zware machines moeten bedienen (Plein.nl).

“Goed voor de nachtrust · Nieuw vitamine B12: helpt bij vermoeidheid · Hoge dosering valeriaan en passiebloem.”

— Valdispert, Valdispert.nl (officiële productclaim)

Interacties

De CBG-MEB bijsluiter wijst op melding van leverbijwerkingen bij hoge doses valeriaan in wetenschappelijke literatuur (CBG-MEB bijsluiter). Wie medicijnen gebruikt voor de lever, bloedverdunners, kalmeringsmiddelen of slaapmedicatie, wordt geadviseerd eerst een arts te raadplegen voordat Valdispert wordt gebruikt.Interacties met andere middelen zijn niet volledig gedocumenteerd in de publiekelijk beschikbare bijsluiters, wat betekent dat voorzichtigheid geboden blijft.

De consequentie voor wie overweegt Valdispert Nacht Extra Sterk te gebruiken: het product biedt een природна alternatief voor lichte slaapproblemen, maar de werkzaamheid wisselt sterk per persoon en de aanbevolen gebruiksduur is beperkt tot 2 weken zonder medisch overleg.

Wat mag niet samen met valeriaan?

Interacties met medicijnen

Op basis van de beschikbare informatie wordt geadviseerd om Valdispert Nacht Extra Sterk niet te combineren met kalmeringsmiddelen, slaapmedicatie, of medicijnen die het centrale zenuwstelsel beïnvloeden zonder overleg met een arts (Plein.nl). De fabrikant wijst erop dat het een voedingssupplement betreft waarbij interacties niet volledig zijn onderzocht zoals bij geregistreerde geneesmiddelen het geval is.

De combinatie van melatonine (0,29 mg per dragee) met andere melatoninehoudende producten kan leiden tot een te hoge totale melatonine-inname. Voor kinderen jonger dan 18 jaar wordt het gebruik van melatoninesupplementen met 0,3 mg of hoger afgeraden zonder medisch advies (Plein.nl).

Alcohol en andere middelen

Alcohol kan het versuffende effect van valeriaan versterken en wordt daarom afgeraden in combinatie met Valdispert Nacht Extra Sterk (Plein.nl). Voorzichtigheid is ook geboden bij het combineren met andere natuurlijke supplementen die een rustgevend effect hebben, zoals hop of kamille.

  1. Controleer de actuele bijsluiter op de verpakking voor de meest recente doseringsinstructies.
  2. Neem 1–2 dragees kort voor het slapen gaan met water in.
  3. Benader na 2 weken gebruik een arts als slaapproblemen aanhouden.
  4. Meld bijwerkingen altijd aan uw arts of apotheker.
  5. Bewaar het product droog en donker bij 15–25 °C.

Valdispert Nacht Extra Sterk verschilt van de standaard Nacht-variant doordat het een hogere dosering valeriaan (500 mg vs 350 mg) en passiebloem (260 mg vs 200 mg) bevat. De Nacht Sterk-variant bevat daarnaast vitamine B12 (Valdispert.nl).

Gerelateerde lectuur: Pijn voorkant knie onder knieschijf · Verzakking knobbel ingang schede

Aanvullende bronnen

geneesmiddeleninformatiebank.nl, forum.viva.nl

Mis deze niet

Veelgestelde vragen

Wat zit er in Valdispert Nacht Extra Sterk?

Per dragee bevat het product 500 mg valeriaanwortelextract, 260 mg passiebloemextract en 0,29 mg melatonine. Het is een voedingssupplement op basis van natuurlijke en plantaardige extracten, geschikt voor vegetariërs vanaf 12 jaar.

Is Valdispert Nacht Sterk geschikt voor kinderen?

Nee, het product is uitsluitend bedoeld voor personen vanaf 12 jaar. Kinderen jonger dan 12 jaar en personen met specifieke medische aandoeningen (leverproblemen, epilepsie, diabetes, auto-immuunziekten) dienen voor gebruik een arts te raadplegen.

Kan ik Valdispert Nacht Extra Sterk dagelijks nemen?

De fabrikant adviseert een maximale gebruiksduur van 2 weken achtereen. Dagelijks gebruik buiten deze periode wordt afgeraden zonder medisch overleg. Bij aanhoudende slaapproblemen is het verstandig een arts te raadplegen.

Waar koop ik Valdispert Nacht Extra Sterk?

Het product is verkrijgbaar bij Nederlandse drogisterijen en webwinkels zoals Plein.nl, DeOnlineDrogist.nl, en fysieke winkels zoals Kruidvat, Jumbo en Holland & Barrett. Het is een voedingssupplement en dus zonder recept verkrijgbaar.

Verschilt Valdispert Nacht Extra Sterk van andere varianten?

Ja. De Extra Sterk-variant bevat 500 mg valeriaan en 260 mg passiebloem, terwijl de standaard Nacht-variant 350 mg valeriaan en 200 mg passiebloem bevat. De Nacht Sterk-variant voegt daar vitamine B12 aan toe, specifiek gericht op vermoeidheid (Valdispert.nl).

Helpt Valdispert bij inslapen of doorslapen?

Gebaseerd op gebruikerservaringen op Mijnmedicijn.nl en Viva Forum zijn de resultaten wisselend. Sommige gebruikers ervaren verbetering bij inslapen, terwijl anderen melden dat zelfs verhoogde doseringen geen effect hebben bij doorslapen of langdurige slapeloosheid. De werkzaamheid verschilt sterk per persoon.

Zijn er alternatieven voor Valdispert Nacht Sterk?

Andere natuurlijke slaapsupplementen op de Nederlandse markt zijn onder meer producten op basis van hop, melatonine-only supplementen, en plantaardige combinaties met kamille of lavendel. Voor medische slaapstoornissen kan een arts specifieke medicatie voorschrijven.

De consequentie voor wie Valdispert Nacht Extra Sterk overweegt: dit is een voedingssupplement dat op korte termijn de nachtrust kan ondersteunen, maar de werkzaamheid is niet gegarandeerd en het gebruik moet na 2 weken met een arts worden besproken als slaapproblemen aanhouden.